Un titre
On vous a surement déjà conseillé de vous étirer durant votre échauffement ou lors du retour au calme après votre séance de sport ? Eh bien sachez que ce n’est pas la meilleure des idées.
Comment différencier les 7 principaux traumatismes musculaires et comment les traiter ?
La crampe
Une crampe est une contraction involontaire et puissante d...
Incontinence urinaire dans le sport
C'est quoi avoir une fuite urinaire ?
Les fuites urinaires sont des écoulements involontaires des urines qui arrivent au...
Définition
C’est un déséquilibre du ratio entrainement et récupération. On retrouve une diminution de la performance alors que l’athlète s’entraîne avec le même volume et la même intensité d’entraî...
Réalisation & référencement
